건강 & 웰니스 & 탈모
집에서 할 수 있는 탈모 예방 생활 습관 7가지
✅ 요약 (Meta Description)탈모가 시작되기 전, 평소 습관만 잘 지켜도 충분히 예방할 수 있습니다.병원 가지 않아도 집에서 실천할 수 있는 탈모 예방 생활 습관 7가지를 소개합니다. 1. 왜 탈모는 생활 습관에서 시작될까?탈모는 단순히 나이가 들어서 나타나는 자연 현상일까요?절반은 맞고 절반은 틀렸습니다.실제로 많은 연구에 따르면 탈모의 30~40%는 생활 습관에 의해 영향을 받는 환경성 탈모입니다.즉, 유전적 요인이 있더라도 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 발현 시기와 심각도가 달라진다는 것이죠.특히 스트레스 탈모, 식습관 탈모, 두피 열 탈모, 수면 부족성 탈모는 모두 생활 속에서 예방이 가능합니다.2. 탈모 예방을 위한 기본 원칙두피는 피부다. → 매일 깨끗하고 건강하게 유지해..
